受访专家

    谢瑛

    首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科主任，主任医师，教授，博士研究生导师。北京市215高层次卫生技术人才学科骨干。北京康复医学会常务理事，北京神经内科学会神经康复分会副主任委员，北京中西医结合学会康复专业委员会常务委员，北京康复医学会老年康复分会副主任委员，北京市康复医院转型工作专家组成员，首都医科大学康复医学系委员，残疾人事业发展会心理健康专委会常务委员，中国康复医学会脑血管病康复常务委员，中国老年学学会老年康复专家委员会常务委员，北京医师协会肥胖和糖尿病诊治分会理事等。擅长脑血管疾病诊治、神经系统疾病康复、脊柱骨关节疼痛康复、心肺康复、肥胖与代谢病康复、孕产康复、慢病康复及心理康复等。

    门诊时间：周四全天

    人体长寿肌

    人体全身一共有206根骨头，639块肌肉。这600余块肌肉被分为心肌、骨骼肌、平滑肌三种。心肌顾名思义，是心脏所特有的肌肉组织，能自动有节律地进行收缩，使心脏以一定的速率跳動，不受人的意志控制而改变；骨骼肌大多附着在骨骼上，为运动肌肉，受人的意志控制，能在意志控制下做出强而有力的收缩，从而产生各种运动；平滑肌则主要位于血管、消化器官以及其他内脏，也不受意志支配，不能随意活动，其功能为驱动消化道等蠕动。

    心肌和平滑肌都无法受人的意志支配随意活动，骨骼肌却可以。骨骼肌中有这样一块肌肉，它隐藏得比较深，完全位于人体内部，人们平时既看不到也无法触及，因此几乎99%的人都不知道它的重要性。但实际上，这块肌肉可以影响我们身体里的几大重要系统，包括呼吸系统、消化系统、运动系统、泌尿系统、生殖系统 ......