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编号:228517
美味食疗菜谱三款
http://www.100md.com 2024年4月30日 祝您健康·养生堂 2023年第6期
姜蒜,茭白,生抽,肘子卷饼,配改良版青酱,酱香牛柳,牡蛎汆蛋
    

    肘子卷饼,配改良版青酱

    猪肘是不可多得的美味,肥嫩咸香、入口即化,但其属于“大荤”,存在脂肪含量高、热量大等缺点。将其与健康的青酱搭配,制成青酱肘子卷饼,荤素搭配,更为健康。

    【材料】猪肘、杏鲍菇、香菇、蒜头、青蒜、香葱、姜、料酒、白糖、盐、红曲粉、八角、花椒、生抽酱油、花椒油、白皮饼。

    【做法】

    第一步:烹猪肘

    1.猪肘去骨除毛 ......

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