受访专家

    王錫友

    北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任，主任医师、硕士研究生导师，中华中医药学会疼痛分会委员兼副秘书长，中华中医药学会推拿分会委员，中国民族医药学会推拿分会常务理事。擅长综合运用宫廷理筋术、振腹术、中医针法软组织松解术，导引术治疗颈椎病及颈源性头痛、头晕、耳鸣、眼涩、腰椎间盘突出症、膝痛、肩周炎、强直性脊柱炎、脊柱侧弯症、围绝经期综合征、慢性疲劳综合征、功能性脾胃病(腹胀、腹泻、便秘等)、功能性痛经、亚健康、免疫力低下等。

    门诊时间：周三下午，周四上午

    王宾

    北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科副主任医师，中华中医药学会疼痛学分会副秘书长，治未病分会青年委员。擅长振腹疗法、针灸、中药等内外兼调治疗失眠、头痛、痛经、便秘、消化不良、代谢综合征等内脏病；宫廷理筋术、中医针法松解术、中药内服治疗因骨性关节炎、椎间盘病变、筋膜炎、慢性软组织损伤等导致的颈肩腰膝痛。

    门诊时间：周一、周二、周五上午，周三下午

    说起推拿，大家总会联想到腰肌劳损、扭伤、腰背神经痛、四肢关节痛等筋骨病，但实际上推拿也可以调理肺脏!中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任王锡友介绍，秋天养生，应以“养肺”为先。如果将我们的肺脏比作一个暖炉，那么养肺就需要三部曲。第一部为“打开通道养娇脏”，第二部为“打开阀门放气”，第三部是培养元气、强肺健体。每学会一部养肺功效就更进一步，而这三部曲都可以通过推拿来实现。王主任提醒，推拿不是力度越重越好，操作不当反而会对患者造成损伤。养肺三部曲一：打开通道养娇脏

    养肺首先要“启动暖炉”，优先保障暖炉通道的畅通，即打通肺经。肺经就好似城市错综复杂的地下管道系统，一旦有一节或部分管道没有完全衔接上，那么轻则漏气漏水，重则水气不通，会严重影响肺脏乃至全身的健康。养肺要保证肺脏血管及经络的畅通，这样才能打开通道养娇脏 ......