受访专家

    许昕

    首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授、博士研究生导师。国家中医药管理局重点专科学术带头人，第六批全国(及第五批北京市)老中医药专家学术继承工作指导老师。中华中医药学会生殖医学分会副主任委员，中国妇幼保健协会生育力保存委员会常务委员，中国老年学与老年医学学会妇科分会常务委员。擅长治疗闭经(多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰)、崩漏(异常子宫出血)、痛经(子宫内膜异位症、子宫腺肌病)、盆腔炎、癥瘕(子宫肌瘤)不孕症、绝经期疾病等。

    门诊时间：周二下午，周五、周日上午

    冬季是一年四季中最寒冷的季节，寒风凛冽、气温骤降。在这个季节里，如何有效地防寒祛寒，成为人们关注的焦点。即便同样处于严寒环境，不同的人也会有不同的表现。

    冬季防寒各显神通

    对于年轻人来说，他们对寒冷的抵抗力相对较强，又喜欢追求时尚，通常会选择一些既保暖又时尚的衣物，如内搭T恤、薄款修身打底衫，外套羽绒服、棉服等，通常衣服不超过3件。对于中老年人来说，他们的抵抗力相对较弱，更加注重保暖，会选择如保暖内衣加厚羊毛衫、羊绒衫，再加羽绒服等保暖性能较好的衣物。孩子们的抵抗力则各不相同，身体健壮些的孩子穿得较少，也喜欢贪凉；身体相对较弱的孩子，除了靠衣物保暖，家长往往还会为他们准备一些其他保暖方式，如喝热牛奶、热巧克力等，准备暖手热水袋，衣服上贴暖宝宝等。

    首都医科大学附属北京中医医院的国家级名老中医许昕主任指出，冬季穿多穿少的差异源于不同人的身体状况。冬季严寒属于外寒，而我们的感受和易病程度与体内寒热状态密切相关。因此，不同人群的防寒祛寒方法也各具特色。

    阳气内闭也易受寒

    在寒冷的冬季，我们常常会感到身体不适，甚至患上感冒，这背后的原因其实与我们体内的阳气有关。许主任接诊过一位不怕寒冷、只怕炎热的患者，即便冬日已至，这位患者仍对秋裤敬而远之，一旦踏入室内，便如坐针毡，仿佛热得难以忍受。许主任告诉我们，虽然这位患者不怕冷，但也容易受寒，并且这类人如果不注意添衣保暖，反而比普通人更容易感冒。

    阳气 ......