随着人们年龄的增长，生命质量必定会走下坡路，人生不过数十载，在我们有限的生命中，撇开那些“身外之物”不谈，无非只有两件大事——“活得久”和“活得好”。这6个字看似简单，却并不简单，让生命质量降低的因素，除了年龄的自然增长之外，还有许许多多疾病正在威胁人们的健康。

    ▎ 影响生命质量的“消化不良”

    消化不良是一种极其常见却一直得不到人们重视的问题，它的常见表现如下：①上腹部疼痛或烧灼感；②上腹早饱感或餐后饱胀；③食欲缺乏、哽气；④恶心或呕吐；⑤上述症状持续3个月以上；⑥消化道内镜、生化检查等均未见异常。

    上腹部指肚脐以上较正中的位置，烧灼感一般表现为胃痛和火辣辣的感觉；明明只吃了很少的食物，却出现饱腹感，这种感觉被称为“早饱”，“早饱”的人常会因为饱腹感而减少进食量，容易引起营养不良，从而导致免疫力下降；哽气，表现为像有一口气顶在胃部，无法下咽；由功能性消化不良引起的恶心、呕吐没有时间性，饭前饭后都可能会发生 ......