睡觉打呼噜，这是睡眠中的常见现象，也被认为是“睡得香”的表现。然而，如果频繁打鼾(打呼噜)，要小心潜在的健康问题——睡眠呼吸暂停综合征。

    ▎打鼾可能是一种病

    睡眠呼吸暂停综合征是以睡眠期间反复发生的呼吸暂停或呼吸低弱为特征的睡眠障碍，分为阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停3种类型。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停是最常见的一种，打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停最显著的表现。

    阻塞性睡眠呼吸暂停的主要原因是睡眠期间上呼吸道被部分或完全阻塞，导致气流停止或减少。阻塞通常发生在喉咙后部，当舌头、软腭或其他结构放松时，气道变窄或完全堵塞，此时呼吸气流冲击咽黏膜引起振动产生鼾声。阻塞性睡眠呼吸暂停可导致短时间内呼吸完全停止，通常持续时间超过10秒，然后突然强烈的打鼾声恢复，患者呼吸变得正常。

    ▎睡眠呼吸暂停自查

    导致阻塞性睡眠呼吸暂停的原因是呼吸道狭窄，肥胖问题、年龄因素、鼻腔疾病以及吸烟和饮酒可能造成的呼吸道狭窄 ......