痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和发红。它是体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节和其他组织中而引起的。痛风的发病率逐年上升，与生活方式密切相关，已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素，成为影响人们健康的重要问题。那么，如果痛风发作了，我们该怎么办呢？

    ▎得了痛风，饮食控制是关键

    人体内的尿酸80%来源于内源性生成，20%来源于外源性摄入。虽然尿酸来源大部分是内源性生成，但外源性摄入仍不可小觑，痛风患者控制饮食对于控制尿酸水平，控制病情进展仍然有非常重要的意义 ......