超重或肥胖是糖尿病的重要危险因素，不仅会增高糖尿病的发病风险，还会导致病程加快，预后不良。研究表明，糖尿病不是“绝症”，尤其是2型糖尿病，可以通过治疗和管理显著改善血糖，缓解高血糖引起的各种并发症。科学的体重管理是糖尿病管理的重要措施，减重不只是体重数字的变化，更是对身体健康的重塑。

    ▲ 糖尿病与体重的联系

    糖尿病与体重的联系紧密而复杂，脂肪组织会分泌多种影响代谢的激素和炎症因子，这些物质会对胰岛素功能产生不利影响，使血糖升高。过多的脂肪堆积会导致人体内代谢功能紊乱，调节血糖的能力下降。尤其是腹部肥胖人群，通常伴随严重的胰岛素抵抗，加重血糖调节功能障碍，这在2型糖尿病患者中表现得尤为明显。此外，肥胖可能加剧人体慢性炎症状态，不利于血糖、血脂等物质的代谢，这对胰岛功能更是雪上加霜。

    另一方面，高血糖促使胰岛素分泌增加，促进葡萄糖转变为脂肪储存在肝脏中，长期高血糖会增加脂肪合成酶的活性 ......