心脏“生病”后，心脏的泵血功能就会减弱，血液循环也会受到影响，继而影响人体其他组织器官的功能。心脏康复锻炼可以促进心脏侧支循环的建立，使心脏得到充足的血液供应，减轻心肌缺血的状况，同时增强心肌的收缩力，使心脏泵出更多的血液，提高心脏的工作效率。科学合理的心脏康复锻炼对于恢复心脏功能具有重要意义，能帮助患者提高生活质量，降低心血管疾病发作的风险。

    ● 有益于心脏功能的运动方式

    (1)有氧运动：有氧运动是心脏喜爱的运动类型之一，常见的如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有氧运动过程中，心率会提升，使心脏更有力地收缩，将血液高效输送至全身。长期坚持有氧运动，心肌收缩力量会显著增强，心脏每次搏动输出的血量增多 ......