髋关节置换术是通过外科手术替换受损的髋关节，恢复患者的运动功能、减轻疼痛。现在髋关节置换术的应用越来越广泛，但手术只是治疗的一部分，术后居家康复非常重要，科学护理可以提高关节周围肌肉力量，加强关节稳定性并促进软组织愈合。

    ▎正确调整体位

    (1)卧姿调整：在平卧休息时，患者需要特别注意避免髋关节过度屈曲、内收和内旋，因为这些动作可能导致关节脱位。当需要翻身时，建议向患侧翻身，而向健侧翻身时，可以在大腿间垫上一个软枕，并确保患腿不超过身体中线，减少关节脱位发生的风险。

    (2)坐姿调整：坐位时，患者应选择高于小腿高度的椅子，避免髋关节屈曲超过90度 ......