平滑的腹部惹人艳羡

    其实你可以拥有平坦的腹部，而且不用运动。选择一首你最喜欢的新歌，注意要选择在电台以及电视台播出频率比较高的歌。每当你听到这首歌的时候，注意跟随音乐收紧腹部肌肉，一天几次，很快你就能发现腹部越来越平了。

    如何压制自己高涨的食欲呢？不妨花2分钟吃个苹果。苹果中的纤维会刺激大脑产生荷尔蒙，告诉胃，你已经饱了。

    56秒钟回复清新

    头天晚上因为PARTY的疯狂，头发用了过多的定型产品而让你觉得很不舒服。只要在洗头后，在发根上喷上点中和气味的喷雾 ......