美国著名压力控制专家通过对我们常见的几种梦境的解析，提示了一些典型性的梦境与现实的关联。

    梦境一：不停地坠落

    我们常常在进入睡眠之后就开始梦见自己坠落。专家认为这是由清醒状态转入睡眠状态的感觉，因此这并不是真的在做梦，它不过是我们身体的物理反应，只是我们即将进入睡眠的大脑把它理解成梦而已。这样的梦境告诉我们，我们害怕即将面对或者已经不得不面对的困难处境。其实，你完全没有必要害怕你在梦中坠落到底，在现实生活中就有可能死亡的预示，因为到目前为止 ......