1、经常在餐前吃西红柿。

    西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

    2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱。

    不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

    3、过量食用胡萝卜素。

    虽然胡萝卜素对宝宝很有营养 ......