一个30岁MM皮肤绝对水嫩的秘诀
你相信吗,我已经30岁了,但我的皮肤年龄却刚过22岁,女人嘛还是得对自己好点儿,有张光洁漂亮的脸出门腰杆也挺得直点。
跟大家谈谈我是如何护肤的吧:
饮食:起床刷牙后喝一杯温开水,这绝对是个好方法,我坚持了8年,不但肠胃极好,而且皮肤也超好。像脸上长痘多半都是因为肠胃不好,所以长痘的MM和皮肤没有光泽的MM一定要注意;
想皮肤水水嫩嫩的,喝水那是必然的,但是除了喝水,还得多喝一些粘稠的汤汁,譬如燕窝、鱼汤。我本人属于工作忙又比较懒的,从25岁开始就坚持每周喝一碗燕窝,因为皮肤的水嫩度主要来源于胶原蛋白,而从25岁开始女生的胶原蛋白就会逐渐流失,所以必须得外补,这是皮肤水嫩的关键,不补胶原蛋白,你喝再多的水,用再好的护肤品也不行。
不要觉得这很简单,可是要持之以恒才会有效果哦。
再就是护肤,洗脸一定要冷热水交替着洗,这样才能洗得干净,并且保证水分不流失。并且洗完脸后要马上要搽护肤品,特别是在浴后千万别等。洗漱完毕后,涂上具有保湿功效的爽肤水、眼霜、保湿精华素或乳液加隔离霜缺一不可。
我的皮肤属于比较偏干的肤质,所以我在选择护肤品的时候会选择质地黏稠的,不然保湿时间不够长,并且有一点得注意,夏天和冬天的护肤品一定得分开使用,两季皮肤需要的成分也不会相同。
责编/伊和和
E-mail:yihehe@163.com, 百拇医药(小美)
跟大家谈谈我是如何护肤的吧:
饮食:起床刷牙后喝一杯温开水,这绝对是个好方法,我坚持了8年,不但肠胃极好,而且皮肤也超好。像脸上长痘多半都是因为肠胃不好,所以长痘的MM和皮肤没有光泽的MM一定要注意;
想皮肤水水嫩嫩的,喝水那是必然的,但是除了喝水,还得多喝一些粘稠的汤汁,譬如燕窝、鱼汤。我本人属于工作忙又比较懒的,从25岁开始就坚持每周喝一碗燕窝,因为皮肤的水嫩度主要来源于胶原蛋白,而从25岁开始女生的胶原蛋白就会逐渐流失,所以必须得外补,这是皮肤水嫩的关键,不补胶原蛋白,你喝再多的水,用再好的护肤品也不行。
不要觉得这很简单,可是要持之以恒才会有效果哦。
再就是护肤,洗脸一定要冷热水交替着洗,这样才能洗得干净,并且保证水分不流失。并且洗完脸后要马上要搽护肤品,特别是在浴后千万别等。洗漱完毕后,涂上具有保湿功效的爽肤水、眼霜、保湿精华素或乳液加隔离霜缺一不可。
我的皮肤属于比较偏干的肤质,所以我在选择护肤品的时候会选择质地黏稠的,不然保湿时间不够长,并且有一点得注意,夏天和冬天的护肤品一定得分开使用,两季皮肤需要的成分也不会相同。
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