月经推迟几乎是每个女性都可能遇到的问题，但有些女性对此过于忧虑敏感，有的还误以为月经推迟就是怀孕!月经推迟有很多原因，如果是已婚女士，月经迟迟不来，第一个反应肯定是以为自己怀孕了，其实压力、减肥、疾病、药物都可能导致你的月经推迟。

    测个目标体温

    月经时常延缓，一种是无排卵月经，一种是稀发月经，最简单的窍门是测个目标体温。

    目标体温的测绘就是当你休息8个小时以后，一早醒来，不说话，眼睛一睁，就把体温表拿起来放在嘴里，目标体温就是你醒来的时候，没有能量的出入，这个时候的体温月经开始测绘，在早卵泡期的时候到中卵泡期、晚卵泡期 ......