所谓“早来”、“迟来”，依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态的饮食，可调节女性生理心理上的种种不均，也是使皮肤细嫩光滑的美容良机。

    月经时常早来的人 ......