很多上班族都吃腻了餐馆、街边摊、外卖了。取而代之的就是自己带饭，这已经成为现在职场的主流。但是你知道带饭需要注意什么吗？

    叶菜、海鲜、凉拌菜、剩汤等4样菜肴不能带。

    1.叶菜

    剩菜煮熟后如果搁置久了，或者经过2次加热后，菜叶中的盐分能产生亚硝酸盐，长期食用有害健康。这类蔬菜包括菜心、韭菜、菠菜、芥菜、甘蓝、大白菜等绿叶蔬菜 ......