一袭白裙红衣，执剑飞跃，长发飘扬。这或许是许多武侠迷的唯美想象，但五禽戏非物质文化遗产传承人华一让想象成为了现实。赢得国际武术大赛的金牌，向国际友人介绍中国功夫，代言中国非物质文化遗产五禽戏，登陆纽约时代广场的纳斯达克大屏……她的女侠梦在传承推广万拳之源“五禽戏”中一步步走向现实。

    从学舞到习武

    华一，原名赵丹丹，“华一”是她师父给她取的名。华一，寓意为“专注于一地研习华佗的五禽戏”。华一出生在花木兰的故乡安徽亳州，从小就耳濡目染花木兰的故事。华一五岁便被父母送去学习舞蹈，然而一向热爱舞蹈的小姑娘在七岁那年自己却要求去习武。她跟妈妈说习武能让自己变得强大不受欺负，就像花木兰一样。

    原来，华一的父母常年在外经商，为一家人的生计奔走，她小时候是典型的留守儿童。因为缺少父母的照料关怀，她上学经常会迟到，面对同学老师瘦小的她时常显露出内心的怯懦。这让华一逐渐沦为那些顽皮孩子欺负的对象 ......