你有没有这种时刻？明明有很多任务要做，却提不起精神，这可能是你的精力不够用了!大脑每天要处理海量的信息，还要完成大量的工作，有时难免“过载”。学会适当放松，让自己“充满电”就显得尤为重要。今天为大家分享7个快速恢复精力的方法，祝大家元气满满。

    断网养心

    手机让我们与外界的联系变得密切，我们每天接收无数条消息，会导致我们精神疲惫。想摆脱手机带来的信息过载状态其实很简单 ......