这个夏天，做个聪明的“吃瓜群众”

http://www.100md.com 2025年11月6日伴侣 2025年第8期

三大消暑佳果,科学吃瓜四原则

     一、三大消暑佳果

    1.西瓜

    西瓜具有清热解暑、生津止渴等功效。它富含葡萄糖、果糖等糖类，甜度会随成熟度增加而升高。此外，西瓜还含有丰富的类胡萝卜素、番茄红素等植物化学物质，能起到抗氧化、提高免疫力等辅助作用。

    2.哈密瓜

    哈密瓜有润肠通便、缓解饥饿、补中益气、清肺热止咳等多种功效 ......

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-4935/2025/08/032.htm

您现在查看是摘要页，全文长 1388 字符。