我们的住房越来越奢华，我们开的车越来越高档，我们吃的饭越来越国际，我们去的地方越来越遥远，我们的财富越滚越大，我们的生活越来越丰富……的确，快乐的理由很多，知足的理由也很多，但是压力也不少。对于压力，我们必须懂得排解，我们必须带着抗体。

    排毒方案一：乐观就是最好的方案

    药引子：知足

    张伟，男，36岁，公司经理

    前些年，我因为压力大、精神紧张，还求助过心理医生，但现在，我认为自己那时真是有病，在这个大都市，有多少事值得快乐啊，有什么可烦恼的﹖

    最近我看到一段话很受启发。说是有半杯水，悲观的人说，只剩半杯了；而乐观的人说，还有半杯呢……真的，知足常乐，这是绝对的真理 ......