裸睡睡出健康来
裸睡与色情无关张米娜,女,23岁,邮政局会计
大学毕业后,我来到了长江之滨——武汉。
武汉被称为“火炉”确不为过。那天,从单位下班回到住处,尽管我打着太阳伞,涂着防晒油,戴着太阳镜,全身还是像淋了雨一样透湿。赶紧到卫生间去冲个澡,因为天热,加之房里没装空调,淋浴后,我干脆一丝不挂地走进卧室午睡,反正我拉着窗帘,不怕别人偷窥。没想到这种感觉特舒服,全身上下非常放松,而且没有丝毫束缚。一觉醒来,我觉得神清气爽,精神状态也好起来。以往午睡,很少进入极佳的睡眠状态,不是做梦,就是模模糊糊听到外面闹市的嘈杂声,而且天气闷热,一觉醒来,大汗淋漓,疲乏难消。
自从这个午睡之后,我喜欢上了裸睡。没有别的缘故,我只是觉得自己在这种状态下更能放松每天绷得紧紧的神经。而且有了裸睡的习惯后,我也逐渐注意自己的形体锻炼,只要我对身体的某个部位不满意,我就会有意识地加强锻炼。我的体形比原来更具曲线美,也让我变得更加自信。
让烦恼随风而去
王雪娟,女,26岁,某四星级酒店客房部经理
前一阵子,我发现自己患了妇科炎症,阴部奇痒无比。医生给我开了类似药膏之类的外用药,嘱咐我每天按时涂药 ......
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