失眠、精神不振、怕冷是否困扰着你?芽你开始怕照镜子，因为里面是一个面色苍白、两眼肿胀、头发稀疏的自己。不要简单地认为这是熬夜导致的暂时性状况，这可能是你的肾脏在发出警报。

    肾虚有哪些症状

    中西医结合“肾”本质研究证实，肾虚导致神经内分泌的功能失调、免疫机能紊乱、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果肾虚所致神经内分泌失调，容易出现失眠多梦、精神疲乏、听力下降、健忘、月经不调、白带清稀、性冷淡等；如果肾虚所致免疫机能紊乱，人体的抵抗力就会下降，容易生病；如果内分泌失调、清除自由基的能力下降，就容易长色斑?穴如黄褐斑?雪，皮肤就容易衰老，出现皱纹、变粗变黄失去光泽。

    病变及护肾方法

    气色不好

    很多女性起床后发现自己面目全非，眼睛肿胀，脸色苍白，眼圈发青，有时候下肢肿胀。不要简单地认为这是熬夜加班后的暂时现象，如果时间持续两周以上，那么原因也许在于肾虚。

    分析：肾主水，肾虚则会使体内水分代谢不利，导致水肿，而眼睛是最容易被发现的部分。黑眼圈和苍白则是因为肾虚或血液循环出现了问题 ......