房事时抽筋怎么办？

    问：我经常在做爱时，突然自臀部循大腿后侧与内侧抽筋，腰也弯不得，脚也移动不了，仿佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，真是难过得要命。请问这是什么原因引起的？遇到这种情况怎么办？

    答：房事时抽筋的原因有很多，如平素有坐骨神经痛或椎间盘脱出压迫神经；或平素运动不足；或在冷气房中做爱，臀部保温不足而散热太大；或屈身于很小的空间……在上述种种情况下做爱，均易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，疼痛难忍。

    这时候可请性伴侣协助，自脊椎骨盆交接处推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，这样很快就会恢复正常。停止抽筋后应该马上采取保暖措施，喝下大量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，或者静躺在床上好好休息。

    阴道分泌物是性欲强弱的标志吗？

    问：结婚以来，与丈夫同房时我总是阴道干涩，根本无分泌物。我觉得我的性欲挺强，而且同房时我又非常投入，但情况并无改善 ......