工作压力大影响家庭生活怎么办？

    问：我老婆两年前下岗了，为了生计，我一边安慰她安心照顾家，一边拼命工作。我想，只要自己把工作干好，一个人的收入也能撑起这个家。可是随着单位效益日渐下降，每月拿到手的钱越来越少，而且工作也越来越不好干。因为竞争太激烈了，你不出成绩，就意味着被别人替代，就意味着失去工作。所以我内心的压力很大，每天都紧绷着神经，为保住这份工作几乎殚精竭虑。心神劳碌，我自然情绪不好，在单位要挤出一丝笑容，回到家就彻底没了笑脸，总是一副愁容。可老婆不理解我，总认为我在嫌弃她吃闲饭，在给她脸色看。于是两个人就多了争吵，有时在气头上甚至说出一些过头话，深深伤害了夫妻感情。我不知道该如何改变现状，您能帮助我吗？

    答：随着社会的发展，竞争的日益激烈，生存压力自然会越来越大，这是人类发展的必然，所以我们越来越多地听到关于活着很累的叹息。工作压力大成了影响现代人身心健康的重要原因，而且同你一样，很多人因为处理不好工作压力带给自己的负面情绪，从而影响了夫妻感情。一方面顶着工作的压力，一方面还要承受老婆的误解，有一个办法可以解决这两方面的问题 ......