用什么办法可以延缓性功能衰退？

    问：我今年50岁出头，妻子小我整13岁，正处于精力旺盛时期，她对性生活的要求多一点，我是可以理解的，我也尽量满足她的要求。可是，近来我突然发现自己对性生活提不起多大的兴趣。妻子劝我说，是工作压力过大，放松放松就可以恢复正常了。我心里最清楚，近来工作恰恰比较悠闲，怎么会对性生活少有冲动了呢？是不是岁月不饶人，年龄大了，性欲开始衰退了？那么，用什么办法可以使性功能衰退延缓呢？

    答：你陈述的这种情况是很正常的一种现象，是不可抗拒的规律。男性一般50岁以后，就会出现男性更年期，大约40%的男人在这个年龄阶段会出现体力衰退，精力不佳，脾气烦躁，性功能也会衰退。不过，有些办法是可以延缓性功能衰退的。

    比如锻炼身体就能够增加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现经常作有氧运动的妇女中有83%的人一周至少有3次性生活。与运动方案开始施行前相比较，40%的人经过体育锻炼后易激起性欲，31%的人性行为更为频繁 ......