刚刚主编出版一套《不活九十九就是您的错》新保健丛书的中国健康教育协会副秘书长赵仲龙教授告诉热爱生活的人们，健康是福，健康是富，健康是人生最大的本钱，没有健康就真的没有了一切。有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切，要健康，要长寿，更要快乐；康而寿是幸福，康乐寿更幸福。

    人嘛，凡事要看得开、想得透、忍得住、放得下。

    快乐比健康更重要

    赵教授讲了这样一个故事：前几年，福州有一位112岁的老先生自杀了。这位老先生原是当中学老师的，解放前，从大陆去了台湾，晚年回到福州定居。许多杂志介绍过他的长寿经验，我主编的那本杂志也登过。活得好好的，他为什么要自杀呢？

    原来，他感到活得太寂寞了，老伴早就没有了，小时候的同学、中年时候的同事、老年时的朋友，一个一个都不在了，谁能像他那样活一百多呀，最后，身边连个聊天唠嗑的人也没有了，与别人没有什么交流。活着有什么意思呢？于是，就自己寻了短见。所以，生活质量还包括精神层面上的重要内容。

    快乐从考上大学开始，快乐从结婚开始，快乐也可以从退休开始，快乐从哪天开始都不晚，从哪天开始也都不早。退休以后，有了更多的时间和心境，试试从生活中寻找快乐，创造快乐，做个快乐健康的老人。

    赵教授介绍说，曾有过一篇文章，说有一位女士，大概不年轻了，别人问她，什么样的死法最好？她的回答非常逗：活到七十岁，让争风吃醋的男人从背后开一枪死掉。瞧这老太太，连死也要设计一番 ......