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编号:99810
空心拳捶背,捶出来“铁”身板
http://www.100md.com 2006年7月8日 《人生与伴侣》 2006年第14期
     这些天,前来我家串门的老同事络绎不绝,弄得搞接待的老伴都在一旁说我:“你还真是越老越吃香了,年轻的时候都没有见过有这么多人惦记着你。”我得意地哈哈大笑。

    您可别误会,我这“空心拳”可不是金庸先生笔下崆峒五老的绝技,它是我自己创造,用来捶背健身的。它的“声名”远播得益于我单位组织的一次老人集体体检。去年重阳节,单位为了关怀离退休职工的身体健康,特意将20多名六十岁以上的老人送到我所居住的省城的同济医院进行免费体检。抽血、B超、量血压……所有的检查中,我一路绿灯,身子硬朗得让医生和老同事们惊叹不已。为我检查的老医生特意问我养生的经验,我笑着说,每天早中晚各练一遍“空心拳”捶背操,舒服又健身。于是,空心拳捶背操就在老同事中间迅速传开了。

    其实,空心拳捶背操和我结缘是因一次感冒咳嗽。当时我刚过不惑之年,本以为感冒可以抗拒的,没想到越来越严重,还引发了咳嗽症状。剧烈的咳嗽不仅让我脸红脖子粗,而且感觉胸口很闷 ......

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