有研究发现，更年期综合征中发病率较高的是精神心理症状，如易激怒､失眠､心慌､记忆力减退等。它们的发生率都在45%以上。研究者指出，更年期妇女的心理问题如不及时调节，不仅影响身心健康，亦可导致心理障碍，诱发身心疾病。如何调整更年期的心理问题呢?

    案例一 面对女儿，我感觉身体里有团火

    姚女士:48岁，教师

    真没想到，我和女儿的关系从亲昵走向疏远，现在竟成为“敌人”。16岁的女儿正读高一，她经常把时间用在梳妆打扮上，花钱也很随便，这让我很担心。一次，女儿发现我偷听她打电话，就言辞激烈地抗议。气急之下，我将手里正在洗的碗狠狠摔到地上。我的举动并没有“镇”住女儿，她开始和我对着干。一天，女儿跟我顶嘴，我又将一摞碗摔在地上，丈夫气愤地说我“更年期”。我终于病倒了，身体里像有一团火 ......