“七十三､八十四”被一些老人视为迈向长寿的“坎”。有人说那是根据孔子和孟子的卒年而人为定的。且不说是否真有“坎”，现代科学证实，老年人因为年龄大了，适应能力下降，在生命的长河中的确有一些应该提防的“危险期”。

    凌晨 俗话说“一日之计在于晨”，对健康来说又何尝不是呢?研究表明，拿死亡率来说，早晨死亡的人数占一天24小时中的60%；就心血管疾病的猝发事件来说 ......