２９种不良生活习惯会使你患癌
生活方式的改变可以改变癌症发生的概率,肿瘤专家经过多年临床观察发现,有29种不良生活方式都有可能给人们带来癌症｡
1.感染乙肝病毒的可诱发肝癌;
2.吸烟(每日超过2包,10年以上)可诱发肺癌;
3.感染人乳头状病毒可诱发子宫颈癌;
4.摄入过多的饱和脂肪酸可诱发肺癌与肠癌;
5.食物中叶酸摄入量不足可诱发子宫颈癌;
6.酗酒可诱发咽喉癌;
7.滥用杀虫剂(如DDT)可诱发乳腺癌;
8.感染螺杆菌可诱发胃癌;
9.食物中红肉(即牛肉､羊肉)摄入量过大,可诱发结肠癌;
10.长期精神压力可诱发各种癌症;
11.食物中维生素E摄入量不足可诱发结肠癌;
12.食物中维生素C摄入量不足可诱发子宫颈癌;
13.长期使用化学性染发剂可诱发淋巴癌;
14.新鲜水果及蔬菜摄入量不足可诱发肺癌;
15.过度肥胖可诱发结肠癌与乳腺癌;
16.碳水化合物摄入量不足可诱发结肠癌､直肠癌;
17.被动吸烟(超过22年以上)可诱发肺癌与喉癌;
18.长期摄入过多热量可诱发前列腺癌;
19.缺少锻炼(每周热量消耗少于1000卡)可诱发结肠癌和直肠癌;
20.硒元素摄入量不足可诱发肺癌;
21.纤维素摄入量不足可诱发结肠癌和直肠癌;
22.从未生育过的妇女易患乳腺癌;
23.食物中豆制品摄入量不足可诱发肺癌;
24.高龄产妇(头胎年龄超过30岁)易诱发乳腺癌;
25.经常接触沥青者,易诱发皮肤癌;
26.经常接触煤焦油者,易患皮肤癌;
27.经常接触放射线者,易诱发肺癌与白血病;
28.高盐咸食者,易患胃癌;
29.经常在太阳下暴晒,可诱发皮肤癌｡
据《时髦正在谋害你:上了生活方式的当》一书(作者刘可)
编辑/王翠萍, 百拇医药
1.感染乙肝病毒的可诱发肝癌;
2.吸烟(每日超过2包,10年以上)可诱发肺癌;
3.感染人乳头状病毒可诱发子宫颈癌;
4.摄入过多的饱和脂肪酸可诱发肺癌与肠癌;
5.食物中叶酸摄入量不足可诱发子宫颈癌;
6.酗酒可诱发咽喉癌;
7.滥用杀虫剂(如DDT)可诱发乳腺癌;
8.感染螺杆菌可诱发胃癌;
9.食物中红肉(即牛肉､羊肉)摄入量过大,可诱发结肠癌;
10.长期精神压力可诱发各种癌症;
11.食物中维生素E摄入量不足可诱发结肠癌;
12.食物中维生素C摄入量不足可诱发子宫颈癌;
13.长期使用化学性染发剂可诱发淋巴癌;
14.新鲜水果及蔬菜摄入量不足可诱发肺癌;
15.过度肥胖可诱发结肠癌与乳腺癌;
16.碳水化合物摄入量不足可诱发结肠癌､直肠癌;
17.被动吸烟(超过22年以上)可诱发肺癌与喉癌;
18.长期摄入过多热量可诱发前列腺癌;
19.缺少锻炼(每周热量消耗少于1000卡)可诱发结肠癌和直肠癌;
20.硒元素摄入量不足可诱发肺癌;
21.纤维素摄入量不足可诱发结肠癌和直肠癌;
22.从未生育过的妇女易患乳腺癌;
23.食物中豆制品摄入量不足可诱发肺癌;
24.高龄产妇(头胎年龄超过30岁)易诱发乳腺癌;
25.经常接触沥青者,易诱发皮肤癌;
26.经常接触煤焦油者,易患皮肤癌;
27.经常接触放射线者,易诱发肺癌与白血病;
28.高盐咸食者,易患胃癌;
29.经常在太阳下暴晒,可诱发皮肤癌｡
据《时髦正在谋害你:上了生活方式的当》一书(作者刘可)
编辑/王翠萍, 百拇医药