人类在漫长的历史发展长河中，学会了利用自然物质来防病治病、维护身体的健康，但也从人体自身中发现了许多“灵丹妙药”，用来防治疾病，调节机体平衡。可以说，人体本身就是一座“药材库”。

    唾液唾液有延年益寿之功，李时珍将唾液誉为“神水灵液”。唾液能湿润与溶解食物，使食物易于吞咽，并引起味觉；有助于声带振动、发声、讲话；唾液能清洁口腔，保护牙齿，清除口腔中的残余食物；唾液能催化淀粉水解的糊精、麦芽糖；降低胃的溃疡率；唾液中的表皮生长因子能促进伤口愈合。唾液中的溶菌酶、氧化酶等有消炎、止痛、解毒、免疫作用，还可破坏部分致癌物。美国国立牙科研究所的医师研究发现唾液还有着抑制艾滋病病毒传染性的功能。

    泪水伤心诱发的泪水中有两种神经传导物质。这两种物质随泪水排出后，可缓和悲伤时的紧张情绪，减轻痛感与消除忧愁。如强忍悲哀，不仅不利于生理，还可能因此诱发高血压、溃疡病、结肠炎等 ......