跳跃运动能壮骨
不到30岁,就有30.2%的人腰酸背痛,19.3%的人常年四肢乏力;多于2.0%的人患上骨质疏松症——近期发布的一项“中国骨质疏松调查报告”显示,在全国30多个城市的5万多份样本中,有4万名20~30岁的青年人患上了该病。专家强调,是不当的生活方式,让本该身强体壮的年轻人患上了这种老年病。青年骨质疏松诱因多
骨质疏松本是老年人的病,怎么会如此大量地出现在年轻人中间呢?
北京中日友好医院康复医学科教授孙启良说,对于男青年来说,如果年轻时期忽视运动,饮食不均衡,就会导致钙的摄入量减少 ......
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