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编号:244416
改变生活的50种方法
http://www.100md.com 2007年1月3日 《人生与伴侣》 2006年第33期
     如果有一种全新的生活方式你可以去尝试的话,你会不会说“我愿意”?你想获得健康、财富、幸福和快乐的话,你知道怎么去做吗?

    1.学会轻重缓急

    每天起床后,把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来,给它们标上A、B、C……然后你把B和C剔除掉,全力去完成A,你将会在这一天感到非常高效、轻松。

    2.体会静坐的乐趣

    静坐,不仅能够使人的心灵得到净化,而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示,有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力,而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是,静坐能够增强人的免疫力。

    3.清理你的壁橱

    如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服,那么请你扔掉它们或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”,当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。

    4.把不用的东西捐出去

    如果你有一些已经用不上的东西,你可以将这些东西捐献给慈善机构。

    5.整理你的相片

    把你以前的照片从鞋盒子或者其他角落找出来,把它们装进漂亮的影集或者相框里,这样它们能够保持更长的时间,你就可以在未来尽情地享受它们。

    6.物品要分类放置

    要随着季节的变化放置你的休闲用品,例如,要把)橇和风)大衣放置在一块儿,把沙滩伞和潜水服放在一起。

    7.把东西打包保存

    鞋盒并不仅仅能够用来装鞋,你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里,并在盒子上标上记号,这样就能够方便你下次使用。

    8.去俾斯麦体验新生活

    美国北达科他州的首府俾斯麦,这是一个只有5.7万人的小地方,但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这里,你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子,你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食 ......

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