我从事科研工作，或许出于职业习惯，在锻炼养生方面也想搞点创造发明。结果，还真有小小收获，“发明”了单人乒乓锻炼法。

    几年来，一直想找个能天天坚持、费时不多、效果还好的锻炼法，由于常年伏案工作，眼酸、头晕、脖子胀是家常便饭，腰腿痛不时来纠缠，身材也日渐发福，自己觉得再不行动前景不妙。但是，说到动真格的，我又会找种种理由推托：工作太忙，家务事太多，家周围也没有合适的锻炼场所等等。半年前家中大扫除，偶然翻出儿子以前用过的乒乓球拍，打了几下，忽然来了灵感，每天在家打打乒乓球应该不错吧。再一琢磨，家里客厅不够大，摆不下乒乓球台。再说，儿子在外地读书，老公常常晚归，每日打双人乒乓也是奢望。假如是自己单打，也不能往墙壁或者木门上打，咱家毕竟号称“准豪华”装修。所以只剩下往天花板上打这一种方案——“朝天式单人乒乓”就此新鲜出炉 ......