如何舒缓都市白领的压力是永远都讲不完的话题，因为在这个城市里，外表看似光鲜的白领们每天都承受着远比外人想象沉重得多的压力，这些压力需要得到释放，更需要每时每刻的缓解。通过调查，记者有些惊讶地发现，白领们越来越喜欢用异性惯常使用的方式来减压。专家指出，错位感越强烈，减压效果就越明显。

    女性篇

    方式一：练搏击操

    女人是不是就应该温柔如水?现在的丽人们承受的压力并不比先生们少，有压力自然就该喊出来。走进健身房也不再是为了跳那些不痛不痒的健身操，而是完完全全地用自己的力量和汗水来蒸发所有的压力。

    现在女性常常选择的是搏击操：有氧搏击操是一种好玩而不伤害任何人的发泄法 ......