上篇：全面认识疲劳

    什么是慢性疲劳综合征

    文 / 翟占东

    越睡越累要引起注意

    许女士是事务管理局的一位办公人员，每天忙于琐碎的事务。近半年来，她总是自我感觉身体虚弱而疲劳，还有关节痛、咽喉痛；肌肉无力，做点家务活儿也有倦怠感；健忘，注意力不集中及睡眠障碍等。她想，既然累了，应增加休息时间，回家抓紧时间睡觉和休息。可是，补了几天觉却一直不见好，反而越睡越累。

    几乎每个人都有过疲劳的感觉，但很少有人把疲劳看做是一种病。增加休息时间是通常被采用的缓解疲劳方法，可是有些人在蒙头大睡之后，仍然感到体力难以恢复。这样的疲劳可以持续很长一段时间，甚至会影响日常生活。其实，有些情况下出现的疲劳可能是一种病——慢性疲劳综合征，就像许女士这样的症状，是无法通过单纯的休息解决的，需要请医生诊治。

    慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称，它是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等症状。有时还有淋巴结肿大，并因此影响正常生活的一种临床综合征。

    慢性疲劳综合征不是简单的心理问题和社会压力造成的，有比较肯定的病理基础，可能和患者的免疫系统功能失调有关。也有研究者认为，可能是一种尚未查清的神经病毒感染所致。目前还发现患者免疫系统存在异常，说明他们抵抗疾病的能力也出现了异常。

    罹患此病症与长期工作紧张、竞争压力大、生活事件影响以及长时间处于疲劳状态有一定关系。某些长期生活不规律的人容易发生慢性疲劳综合征。就性别而言，中、青年女性患者居多。有些时候，慢性疲劳综合征容易被误认为抑郁症。

    疲劳症不是抑郁症

    青年运动员张大力 ......