你的激素水平是否处于平衡状态？通过下面的测试就能知道个大概。无论你得多少分，本测试都将有助于你进一步掌握有关激素的基本知识，从而把你永葆青春和健康的美梦变为现实。

    1.你的年龄有多大?

    小于30岁(3分)

    30～40岁(2分)

    41～47岁(1分)

    47岁以上(0分)

    2.你用于运动的时间有多少?

    每周4～5个小时(3分)

    每周2～3个小时(2分)

    每周最多2个小时(1分)

    没时间运动，况且也不爱运动(0分)

    3.你夜间睡眠多少小时?

    7～9小时(3分)

    通常不超过5～6小时(1分)

    不超过4～5小时(0分)

    4.你晚上几点钟上床睡觉?

    23点以前(3分)

    23～24点(2分)

    24点以后(0分)

    5.你的饮食状况如何?

    饮食均衡 ......