从进化角度谈腰背疼痛

    我们的基因大概2万～20万年之间才发生一次变化，也就是说我们现在的身体和2万年前是一样的，但是我们现在的生活环境发生了变化，脱离了自然。从进化上来讲，我们刚刚脱离了动物，脖子和腰就出现了问题，但是真正的脖子痛、腰痛大规模的流行还是在近100年来。由于工业社会机器的大量使用，我们放弃了接近自然动物的奔跑方式以刺激身体的内层肌肉，如长期骑自行车的人，腰痛的很少，因为骑车使腰部的肌肉得到了锻炼。所以，生命在于运动，是十分科学的。

    肌肉功能紊乱先于骨骼磨损

    郭主任介绍说，财务人员、教师、文字工作者、平面设计、IT工作者、驾驶者等都属于颈椎、腰椎病高发人群。引起腰痛的原因很多，诸如腰椎间盘退变、第三横突综合征、小关节紊乱、肌筋膜炎等 ......