刚分娩不宜睡太软的弹簧床
前几天亲戚来刘玉家串门，听说她快要生孩子了，于是特别告诫她，千万别在坐月子期间睡弹簧床，说是睡过软的床对产后康复不利。可现在的家庭大都用席梦思，如果真的如此，该怎么办呢？刘玉很困惑。
医生告诉她：女性卵巢在妊娠末期会分泌一种叫“松弛素”的激素。这种激素一方面具有松弛生殖器官各种韧带与关节的作用，有利于产道的松弛张开并顺利分娩。但另一方面，由于松弛素的作用，也使得产妇在产后一段时间内骨盆的完整性、稳固性下降，骨盆结构变得松软。而弹簧床，特别是太软的弹簧床，由于弹性好，当产妇睡卧时，其身体的重力会将弹簧床压凹下去，当重力移除时又会受到弹簧的反弹力作用而弹起，左右活动都有一定阻力，对骨盆尚处于不稳固状态的产妇来说，如果起床、起坐及翻身，或欲较快而顺畅自如地起床、起坐，就必须格外用力，这就容易发生耻骨联合分离，造成骨盆损伤，以致引起腰骶部疼痛，下肢运动困难等后患。
因此，产妇在坐月子期间，应当睡一段时间的板床或床垫较硬的床，待身体康复后再改睡软的弹簧床。
需提醒的是，在选用板床时，应注意板床床面平整，在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子。在选用床垫较硬的床时，则应注意硬度均匀，承托力足够，人体躺卧时在体重压力下不会形成中间低、周围高的状况，以平躺于床上腰部刚好能伸入一手掌为佳，以利于确保人体骨架被自然地全面承托，不会影响腰椎正常的生理屈度。选用的床垫应透气性好，以免床垫与身体长时间接触部分的温度过高，影响到睡眠。
据《福建卫生报》
编辑 / 张秀阳, 百拇医药(华 平)
医生告诉她：女性卵巢在妊娠末期会分泌一种叫“松弛素”的激素。这种激素一方面具有松弛生殖器官各种韧带与关节的作用，有利于产道的松弛张开并顺利分娩。但另一方面，由于松弛素的作用，也使得产妇在产后一段时间内骨盆的完整性、稳固性下降，骨盆结构变得松软。而弹簧床，特别是太软的弹簧床，由于弹性好，当产妇睡卧时，其身体的重力会将弹簧床压凹下去，当重力移除时又会受到弹簧的反弹力作用而弹起，左右活动都有一定阻力，对骨盆尚处于不稳固状态的产妇来说，如果起床、起坐及翻身，或欲较快而顺畅自如地起床、起坐，就必须格外用力，这就容易发生耻骨联合分离，造成骨盆损伤，以致引起腰骶部疼痛，下肢运动困难等后患。
因此，产妇在坐月子期间，应当睡一段时间的板床或床垫较硬的床，待身体康复后再改睡软的弹簧床。
需提醒的是，在选用板床时，应注意板床床面平整，在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子。在选用床垫较硬的床时，则应注意硬度均匀，承托力足够，人体躺卧时在体重压力下不会形成中间低、周围高的状况，以平躺于床上腰部刚好能伸入一手掌为佳，以利于确保人体骨架被自然地全面承托，不会影响腰椎正常的生理屈度。选用的床垫应透气性好，以免床垫与身体长时间接触部分的温度过高，影响到睡眠。
据《福建卫生报》
编辑 / 张秀阳, 百拇医药(华 平)