你的人际泡沫指数有多高
针对以下的“人际泡沫”特征，你符合了几项：
1.名片众多，但大都可以直接扔到垃圾筒。
2.手机里的号码一半以上都是联系过几次就不再问津了。
3.MSN、QQ上有2/3的头像，不会主动和他们聊天，甚至不知道谁是谁。
4.一个星期里有3～4天都在加班。
5.每天睡眠不足7小时。
6.工作和生活没有明显分界，总是混在一起，连自己都搞不清。
7.一个月要参加至少5次工作聚餐。
8.一周里几乎没安排任何运动和健身。
9.和家人一周只通1次电话，甚至更少。
10.填写出意外后的紧急联系人时，除了家人，想不出可联络的3个朋友。
11.节假日时，你都是把一句祝福语群发，没有想送点特别祝福的朋友。
12.如果遇到不开心，不会和朋友沟通，都是憋在心里。
13.经常出差，一个月有一半的时间都花在火车、飞机等交通工具上。
14.认识的人很多，但没有一个想认真地和他(她)发展关系。
15.在一个城市待了5年以下。
1～5个为无泡沫型——你的生活张弛有度，人际群清晰透明，但适当再扩大些交友范围，你会欣喜地发现天地变得更宽阔。
6～10个为微泡沫型——你的人际网已经亮起了红灯，细想工作是不是占据你太多时间了？多和朋友、亲人联系，这会让你感到愉悦的。
11～15个为重泡沫型——你有多长时间冷落身边人了？喜欢自娱自乐的你没什么可得意的，你缺少生活情趣，也缺少朋友。该重新建构你的生活，换种生活方式。
据《健康人报》
编辑 / 张秀阳, http://www.100md.com
1.名片众多，但大都可以直接扔到垃圾筒。
2.手机里的号码一半以上都是联系过几次就不再问津了。
3.MSN、QQ上有2/3的头像，不会主动和他们聊天，甚至不知道谁是谁。
4.一个星期里有3～4天都在加班。
5.每天睡眠不足7小时。
6.工作和生活没有明显分界，总是混在一起，连自己都搞不清。
7.一个月要参加至少5次工作聚餐。
8.一周里几乎没安排任何运动和健身。
9.和家人一周只通1次电话，甚至更少。
10.填写出意外后的紧急联系人时，除了家人，想不出可联络的3个朋友。
11.节假日时，你都是把一句祝福语群发，没有想送点特别祝福的朋友。
12.如果遇到不开心，不会和朋友沟通，都是憋在心里。
13.经常出差，一个月有一半的时间都花在火车、飞机等交通工具上。
14.认识的人很多，但没有一个想认真地和他(她)发展关系。
15.在一个城市待了5年以下。
1～5个为无泡沫型——你的生活张弛有度，人际群清晰透明，但适当再扩大些交友范围，你会欣喜地发现天地变得更宽阔。
6～10个为微泡沫型——你的人际网已经亮起了红灯，细想工作是不是占据你太多时间了？多和朋友、亲人联系，这会让你感到愉悦的。
11～15个为重泡沫型——你有多长时间冷落身边人了？喜欢自娱自乐的你没什么可得意的，你缺少生活情趣，也缺少朋友。该重新建构你的生活，换种生活方式。
据《健康人报》
编辑 / 张秀阳, http://www.100md.com