老年人用药“五先五后”

    一、先食疗，后用药；二、先中药，后西药；

    三、先外用，后内用；四、先内服，后注射；

    五、先老药，后新药。

    据《医药导报》

    慢生活的九种方式

    一、饮——忘记时间，让食趣在舌尖停留；

    二、慢工作——不做办公室子弹头；

    三、慢运动——不求速度，只要精彩；

    四、慢休闲——不必扎堆，但求情调；

    五、慢情爱——和爱情一起深呼吸；

    六、慢睡眠——勿让别人打扰你的梦；

    七、慢读书——和思想一起跳舞；

    八、慢音乐——慢音乐养气度；

    九、慢社交——以“柔道”俘虏人心 ......