忍精不射有五害

    现代医学证明，中断性交非但不会延年益寿，相反，对男性的健康害处不少。

    一、诱发血精；

    二、诱发频繁遗精；

    三、诱发阳痿；

    四、诱发射精异常；

    五、诱发无菌性前列腺炎。

    据《医药养生保健报》(刘谊人荐)

    健康生活“八步走”

    第一步：吃好3顿饭，皇帝的早餐、大臣的中餐、叫花子的晚餐；

    第二步：拉好大小便，每天一定要小便5～6次，大便要做到三定：定时、定量、定形，每次三分钟解决；

    第三步：每天睡好8小时；

    第四步：每天运动半小时；

    第五步：每天大笑30分钟；

    第六步：每天给爱人说3句对方爱听的话；

    第七步：每天学习两个小时；

    第八步：不吸烟、不酗酒 ......