小结：人们都说，老年人最怕孤独，老年人也最易孤独。其实说到底，孤独只是一种心理现象：有的人身居闹市也倍感孤独，有的人独处深山也不觉孤独。为此，我总结了以下两句话，在此愿与所有的老年朋友共勉：热爱生活，珍惜今天；顺其自然，从不抱怨。不依赖子女和他人，对新生事物永远怀有一颗好奇之心。

    据《家庭保健报》

    老夫老妻要防“59现象”

    文 刘京京

    老王今年59岁，再过一年就能退休在家享清福了。然而，他最近突然动不动就发脾气，和老伴的关系也紧张起来。

    “这可以称为‘59现象’。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军说。男性从40岁开始，雄激素水平会缓慢下降，步入更年期，最初可能没有明显表现出来。“但到了快退休时，男人即将结束自己的事业、告别手中的权力，他的心理波动会加剧，这也使得各种更年期症状加重，并在退休后1年达到顶峰，也就是59岁到60岁。”此外，与妻子之间性需求的差别，也是导致“59现象”的重要原因之一。59岁时，女性一般已度过更年期，雌激素水平明显下降，阴道变得干涩，性需求也会大幅减弱。但男性的雄激素水平只是缓慢下降，性需求的天平可能会更多地偏向男性。若丈夫的“渴望”因妻子的不配合而无法满足时，无疑会“)上加霜”。

    如何才能更好地应对“59现象”呢？李宏军表示，首先，男性如果有明显症状，应该去医院检查，明确是否由雄激素部分缺乏综合征引起。

    其次，调整心态，让心情放开；少计较一些个人的利益得失。再次，寻找新的爱好，真正地从事业中解放出来，如养花、下棋、运动等 ......