方便面最营养的食法
如今，方便面已遍布全世界，成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人的感觉总是不合乎健康原则。但是只要略为加工、加料，还是可以吃出健康来的。
1.方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
2.泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只放一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。
3.方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
4.经常吃方便面的人，每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个)，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
据《医药导报》, 百拇医药(佚名)
虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人的感觉总是不合乎健康原则。但是只要略为加工、加料，还是可以吃出健康来的。
1.方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
2.泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只放一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。
3.方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
4.经常吃方便面的人，每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个)，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
据《医药导报》, 百拇医药(佚名)