振动与人类生命有着十分密切的关系，主动而有意识地利用振动原理锻炼身体，往往能收到妙不可言的效果。

    当今的医学家发现，振动与人类生命有着十分密切的关系，振动对人体健康可产生许多独特的作用。

    振动危害健康

    我们人类生活在一个充满振动的世界上，地面上有火车、汽车、摩托车，地下有地铁，天上有飞机、飞船，海洋里有轮船、潜艇……它们都在不停地振动着。

    振动可以危害人们的健康，被视为现代工业的一大污染。振动一旦超出某一界限，许多疾病就会接踵而来。“白手病”就是因为长期使用风镐的工人其体内器官受到大振幅的机械振动，神经系统、心血管系统、肌肉和关节系统受到危害而使新陈代谢发生变异的结果。其表现为头晕目眩、反应迟钝、疲劳虚弱、机体失调等，医学上把由于这种振动造成的疾病统称为“振动病” ......