一些中老年人经常出现无诱因的膝关节间隙疼痛，运动后感到膝关节肿胀、疼痛，甚至伸屈膝关节困难，人们常误认为是关节炎造成的。其实，这些情况中，很大一部分是由于膝关节内的半月板损伤、退变引起的。

    ◆半月板的作用：减少膝关节磨损

    膝关节是由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨包以关节囊形成的。股骨下端的内外股骨髁为半球形，当膝关节活动时，便在胫骨上端的“平台”上作滚动和滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，人体便在两骨关节面之间加了软骨“垫片”——半月板 ......