巧用体内细菌来治病
中老年体弱者常常被咽喉炎、支气管炎、肺炎等细菌感染所困扰，为消炎反复使用抗菌素希望将体内细菌统统杀死。然而，反复使用抗菌素，不仅会使细菌产生耐药性(感染死亡者中有85%是由耐药菌所致)，还会杀死体内有益健康的细菌，破坏菌群的平衡。北京朝阳医院急诊科主治医师李鹏指出，在人体的呼吸道、口腔、皮肤、肠道等器官寄生着数以亿计的有益细菌，这些细菌在正常情况下不但不会引起疾病，反而是治病的“良药”。中老年人保护好这些细菌可防病治病和延年益寿。在人的呼吸道、口腔、皮肤、肠道、阴道等器官中，寄居着乳酸杆菌、双歧杆菌等菌群，当这些菌群处于平衡状态时，能保护机体免受外来有害病菌的伤害，构成一道抵御外界病菌入侵的天然屏障。此外，这些有益菌对人的衰老和寿命具有重大影响。但是，当人处于过度疲劳、受凉、长期营养不良、患慢性疾病等情况下，很容易造成菌群失调，失去抵御外来有害病菌的能力，从而导致口腔溃疡、霉菌感染、反复肺部感染、阴道炎症、腹泻等问题 ......
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