果香四溢的菠萝鸡片汤等
果香四溢的菠萝鸡片汤菠萝是很具有代表性的热带水果,香味和果色皆浓郁热烈。而且,菠萝营养价值非常高,含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸,含有维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷等元素,还含有丰富的食物纤维,有止渴解烦、健脾、消肿、醒酒益气的功效,可减脂抗癌,有利于心血管。
菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,以下介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。
调味料:(3~4人份)
油:2汤匙
料酒1汤匙
淀粉:1/2汤匙
盐:适量
做法:
1 用温水冲净处理好的菠萝 ......
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