随着年龄的增长，老年人皮肤中真皮层的汗腺会失去水分，腺体退化，皮脂腺及分泌物减少，皮肤缺乏滋润，皮肤表皮及皮下组织萎缩，皮肤失去弹性，变得松弛、干燥、晦暗、脱屑、皲裂，出现皱纹，由于色素变化，出现老年斑，此种皮肤类型为老人型皮肤。

    老人每天要摄取足量的蛋白质，要多吃鱼类、乳类、豆制品、瘦肉、蛋类等食品；还要多吃蜂蜜、蜂王浆、胡萝卜、西红柿及各种绿叶蔬菜；虾蟹、动物内脏、木耳、银耳等也要多吃。在各种防治老年斑的食物中，应首推大白菜，它经济实惠，含有丰富的维生素E，维生素E能抑制造成老年斑的过氧化脂质的形成，经常食用能减缓老年斑的出现 ......